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Budismo La ciencia de la auténtica felicidad Gira Tu Mente nº 1

La ciencia de la auténtica felicidad

Liberado: 13-10-2016
Autor: J. A. Luck

La ciencia de la autentica felicidad esta al alcance de tu mano

Eres de las personas que corren obsesivamente detras de la felicidad sin poderla alcanzar Te llenas de enojo y frustracion cuando te das cuenta que no eres tan feliz como esperabas ni estas en paz contigo Te da miedo pensar que nunca seras feliz en verdad ni encontraras paz interior

Si la mayoria de tus respuestas fueron si, no te culpes ni te maltrates, esto le sucede a un gran numero de personas, y tiene una explicacion: hemos aprendido a traves de nuestra cultura, familia, escuela, amigos, creencias religiosas y medios de comunicacion, a buscar la felicidad en lugares equivocados. Esta situacion tiene un remedio. Y si tu mente esta abierta para encontrar un nuevo camino rumbo a la felicidad que tanto deseas, entonces este libro es para ti, pues en el descubriras que la autentica felicidad existe y se encuentra en un lugar que casi nunca visitas: tu propia mente, segun afirma el budismo.

El budismo es un metodo cientifico de transformacion personal

En este libro, el primer volumen de la serie Gira Tu Mente, el escritor J. A. Luck converso con Alan Murillo, uno de los instructores de budismo tibetano mas apreciados de Casa Tibet Mexico (la primera representacion oficial y cultural del pueblo tibetano en el exilio, para Latinoamerica), organismo dirigido por Marco Antonio Karam. A lo largo de breves charlas sostenidas entre el autor y su entrevistado, descubriras que el budismo se parece mas a una ciencia que a una religion; su sabiduria se sustenta en la puesta en practica de un metodo cientifico de transformacion y desarrollo personal cuyo objetivo es cultivar un corazon calido, bondadoso y autenticamente feliz.

La meditacion budista es una vacacion para nuestra mente y corazon

Para el budismo, la mente es su principal objeto de estudio. Segun dicen sus adeptos, ahi es donde habita el sufrimiento y la felicidad: elegir cual de estas experiencias deseamos cultivar o erradicar, invita al practicante a trazar lineas de investigacion para analizar la realidad, emprender acciones concretas y obtener sus propias conclusiones.

La meta final del budismo es alcanzar un estado mental de autentica felicidad y una paz imperturbable: la iluminacion. Esto se logra a traves de la meditacion (tambien llamada mindfullness), la cual te ayuda a generar cualidades mentales positivas como el amor y la compasion para hacer frente a los problemas de la vida cotidiana, pero con una actitud caracterizada por el equilibrio emocional y la claridad.

Ademas, en este libro recibiras una experiencia directa del bienestar que ofrece el budismo, a traves de dos breves meditaciones guiadas por Alan Murillo, con el objetivo de que tu mente y corazon tomen una calida y merecida vacacion para llenarte de fortaleza interior.

En realidad, cualquier persona puede beneficiarse estas practicas meditativas, sin importar su nacionalidad o preferencia religiosa. La autentica felicidad que promueve el budismo, a traves de su metodo cientifico y contemplativo, es un regalo para todas las personas de este mundo que desean vivir autenticamente felices y en paz.

Sobre el autor

J. A. Luck es un periodista y emprendedor digital con un enfoque humanista. Se graduo con mencion honorifica en la Escuela de Periodismo Carlos Septien Garcia de Mexico. Ha colaborado con diversas publicaciones y medios electronicos de su pais y el extranjero. Ha cursado el taller The art of the interview en Maine Media Workshops EEUU. Desde 1999 practica el budismo tibetano; y ha recibido ensenanzas de Tony Karam, Su Santidad el Dalai Lama, Lama Zopa Rinpoche y Alan Wallace, entre otros maestros.

Budismo PDF. Escrito por: J. A. Luck

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