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Budismo Budismo para principiantes Una guía para las enseñanzas budistas meditación atención plena y paz interna

Budismo para principiantes

Liberado: 17-1-2017
Autor: Gabriel Shaw

No te estanques en el pasado, no suenes con el futuro, concentra la mente en el momento presente. - El Buda

Budismo: Budismo para principiantes: Una guia para las ensenanzas budistas, meditacion, atencion plena y paz interna

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El budismo es una de las religiones mas antiguas del mundo pero solo recientemente se dio a conocer y fue accesible fuera de Asia.

Este libro te dara una introduccion a la historia del budismo y sus ensenanzas y practicas.

Ademas de las filosofias budistas hay muchas practicas que incorporar en tu vida cotidiana como la meditacion y la atencion para ayudar a calmar tu mente, reducir el estres y ansiedad.

Cuando conocemos la tragedia real de la vida, podemos reaccionar de dos maneras: perdiendo la esperanza y cayendo en habitos auto destructivos, o usando el reto para encontrar nuestra fuerza interior.

Gracias a las ensenanzas de Buda, he podido elegir el segundo camino.

- El Dalai Lama

Este es una guia para principiantes pero incluye citas y recursos para guiarte hacia ensenanzas y escrituras mas avanzadas del budismo si deseas desarrollar mas tus estudios del budismo.

Esta es una vista previa de lo que incluye...

Una introduccion a las filosofias y ensenanzas budistas

La historia del budismo y la vida del Buda

Los principales conceptos del budismo como el karma, sufrimiento, Samsara y Nirvana

Las cuatro verdades nobles del budismo

El noble camino octuple, los cinco preceptos y el camino medio

Practica del budismo en la vida cotidiana

Como practicar la atencion plena para reducir el estres y aumentar la felicidad

Aplicaciones y recursos de practicas de meditacion

Meditacion para obtener calma y claridad en tus pensamientos

Y mucho, mucho mas!

Preocuparse no quita los problemas de manana, pero quita la paz de hoy - El Buda /b>

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Budismo PDF. Escrito por: Gabriel Shaw

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